ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

Калории нужны нам каждую минуту жизни. Отдыхаете вы, работаете, занимаетесь спортом или спите — тело всё равно тратит энергию.

Чтобы чувствовать себя хорошо и оставаться здоровыми, запас калорий нужно постоянно пополнять. А это значит — следить за балансом белков, жиров и углеводов в рационе.

На портале www.takzdorovo.ru/ вы найдете интерактивные сервисы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и соблюдать сбалансированное питание. Вы сможете фиксировать и отслеживать свои результаты, вести калькулятор калорий, календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

А в наших карточках читайте интересные факты о калориях.